Blog
Aprender a gestionar el tiempo
Reloj
19 de abril de 2023
Gestionar el tiempo es una habilidad que es inevitable aprender para funcionar de forma sana en la sociedad. Podemos decir, que es un constructo social que es necesario entender, asumir y aplicar para hacer frente, de forma positiva, a las tareas y actividades que el día a día supone para una persona. Teniendo esto en cuenta, enseñar a los niños y a las niñas la noción del tiempo es fundamental para su autonomía y desarrollo integral. A nivel general enseñar habilidades para la gestión del tiempo supone importantes ventajas entre las que se destacan:
- Aprender a establecer prioridades.
- Desarrollar herramientas para alcanzar objetivos y metas.
- Desarrollar la autodisciplina y responsabilidad.
- Diferenciar y aprender a disfrutar del ocio y tiempo libre. Aprender el significado de relajarse.
Cuando nos encontramos ante casos de niños y niñas con TDHA y/o Autismo que justamente, una de sus mayores dificultades se encuentra en comprender el sentido del tiempo y la sucesión de las rutinas, esta enseñanza es prioritaria adquiriendo un valor añadido ya que ayudará a evitar en muchos casos situaciones de nerviosismo, ansiedad y estrés que estas personas suelen vivenciar en su día a día.
Existen variedad de estrategias y herramientas que ayudan a la enseñanza de esta habilidad: calendarios, tableros de tareas y/o rutinas, tarjetas de secuencias, uso de cronómetros, temporalizadores visuales y también existen, interesantes aplicaciones que pueden complementar estas herramientas. Si tienes interés en conocerlas accede al apartado de apps del portal CIVAT y descúbrelas ¡aquí te dejamos el enlace! Apps para la gestión del tiempo
