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¿Alguna vez has sentido que tu hijo o hija no entiende por qué tiene que hacer algo antes de conseguir lo que quiere? Como adultos, a veces damos por sentado que las reglas de causa y efecto son claras… pero para muchas personas, especialmente las que tienen autismo, no lo son. Ahí es donde entra el tablero de Ahora–Después; una herramienta visual que nos ayuda a decir, de forma simple y visual, “Primero esto, después lo otro”. Es mucho más que un recurso educativo; es una manera de acompañar desde la empatía, la previsibilidad y el cariño. Aquí te explicamos cómo funciona este tablero, por qué es tan efectivo, y cómo puede convertirse en un gran aliado en tu día a día.

¿Qué es un tablero de Ahora–Después?

Es simplemente una hoja, una pizarra o una pantalla que muestra dos pasos:

• AHORA: lo que estamos haciendo en este momento.
• DESPUÉS: lo que haremos justo después.

Por ejemplo:

• Ahora: recoger los juguetes.
• Después: ver dibujos animados

Este tipo de esquema es ideal cuando las transiciones son difíciles o cuando cuesta iniciar una actividad que no les gusta mucho. Al mostrar que después viene algo más atractivo, ayudamos a motivarlos.

¿Cómo lo usamos?

1. Mostramos el tablero antes de empezar la actividad y decimos con calma:
2. “Mira, ahora vamos a recoger los juguetes. Después vemos los dibujos.”
3. Usamos imágenes claras, ya sea dibujos, pictogramas o fotos reales, según lo que mejor entienda la persona.
   Vamos cambiando las imágenes a medida que avanzamos. Cuando se termina la actividad del “ahora”, se puede mover la imagen del “después” a la columna del “ahora”, y poner una nueva en “después”.
4. Repetimos este esquema a diario, así se convierte en una rutina familiar y predecible.

¿Por qué funciona?

Porque les da seguridad. Saber qué viene después reduce mucho la ansiedad. Además, fomenta la autonomía y la comunicación, especialmente cuando todavía no hay mucho lenguaje verbal.