Otros

¿Alguna vez has sentido que tu hijo o hija no entiende por qué tiene que hacer algo antes de conseguir lo que quiere? Como adultos, a veces damos por sentado que las reglas de causa y efecto son claras… pero para muchas personas, especialmente las que tienen autismo, no lo son. Ahí es donde entra el tablero de Ahora–Después; una herramienta visual que nos ayuda a decir, de forma simple y visual, “Primero esto, después lo otro”. Es mucho más que un recurso educativo; es una manera de acompañar desde la empatía, la previsibilidad y el cariño. Aquí te explicamos cómo funciona este tablero, por qué es tan efectivo, y cómo puede convertirse en un gran aliado en tu día a día.

¿Qué es un tablero de Ahora–Después?

Es simplemente una hoja, una pizarra o una pantalla que muestra dos pasos:

• AHORA: lo que estamos haciendo en este momento.
• DESPUÉS: lo que haremos justo después.

Por ejemplo:

• Ahora: recoger los juguetes.
• Después: ver dibujos animados

Este tipo de esquema es ideal cuando las transiciones son difíciles o cuando cuesta iniciar una actividad que no les gusta mucho. Al mostrar que después viene algo más atractivo, ayudamos a motivarlos.

¿Cómo lo usamos?

1. Mostramos el tablero antes de empezar la actividad y decimos con calma:
2. “Mira, ahora vamos a recoger los juguetes. Después vemos los dibujos.”
3. Usamos imágenes claras, ya sea dibujos, pictogramas o fotos reales, según lo que mejor entienda la persona.
   Vamos cambiando las imágenes a medida que avanzamos. Cuando se termina la actividad del “ahora”, se puede mover la imagen del “después” a la columna del “ahora”, y poner una nueva en “después”.
4. Repetimos este esquema a diario, así se convierte en una rutina familiar y predecible.

¿Por qué funciona?

Porque les da seguridad. Saber qué viene después reduce mucho la ansiedad. Además, fomenta la autonomía y la comunicación, especialmente cuando todavía no hay mucho lenguaje verbal.

Cuando todo cambia de repente, es fácil sentirse perdido… Ahora imagina lo difícil que puede ser eso para un niño o niña con autismo o discapacidad intelectual, que necesita estructura y previsibilidad para sentirse seguro. Las agendas visuales son mucho más que un horario con dibujitos: son una herramienta de apoyo que ayuda a entender qué va a pasar durante el día, en qué orden, y qué se espera en cada momento. En este post te voy a contar cómo una simple secuencia de imágenes puede reducir la ansiedad, mejorar la autonomía y hacer que los días fluyan con más calma, tanto en casa como en el aula.

¿Cómo se diseña?

Diseñar una agenda visual para una persona es un proceso que requiere observar, adaptar y simplificar la información para que sea clara y comprensible. Es importante determinar si es una agenda diaria, una secuencia corta de actividades o una agenda semanal.

• Agenda diaria: organización visual de todo el día, desde que la persona se levanta hasta que se acuesta. Sirve para anticipar qué se va a hacer y cuándo, con imágenes o pictogramas colocados en orden cronológico. (Por ejemplo: desayunar, ir al colegio, comer, ir a casa, jugar, baño y dormir)
• Secuencia de actividades: Es una agenda más corta, que muestra el paso a paso de una sola actividad o rutina. Se usa para tareas que tienen varias etapas y pueden ser difíciles de completar sin apoyo visual. (Por ejemplo: Abrir el grifo, mojarse las manos, echar jabón, enjuagar y secarse).
• Agenda semanal: Es una visión general de toda la semana, que permite anticipar cambios y rutinas más amplias. Se recomienda para personas que ya entienden el paso del tiempo entre días. Por ejemplo:
  • Lunes: colegio, terapia
  • Martes: colegio, parque
  • Miércoles: colegio y visita al abuelo
  • Jueves: colegio y piscina
  • Viernes: colegio  y peli en casa.
  • Sábado: excursión
  • Viernes: playa

A medida que se avanza en el uso se puede ir aumentando la complejidad con mayor número de actividades al día o añadir las horas.

¿Cómo se usa una agenda?

• Se muestra la agenda al empezar el día, repasándola juntos:
  “Mira, primero vamos a desayunar, después nos lavamos los dientes, y luego… ¡a jugar!”
• Al terminar cada actividad, se retira o marca con un símbolo (✔️) para señalar que ya se hizo.
• Si hay cambios, se anticipan con tiempo y se ajusta visualmente la agenda. Eso ayuda a manejar mejor la frustración o la ansiedad.

Debes tener en cuenta…

1. Elegir el formato adecuado. Debe adaptarse a las necesidades del niño:
   • Pictogramas (para niños que entienden mejor imágenes simbólicas).
   • Fotografías reales (si necesita mayor referencia visual).
   • Palabras y colores (para niños que leen o identifican categorías).
   • Objetos o tarjetas manipulables (para aquellos con procesamiento sensorial diferente).
2. Dividir los días de la semana de forma clara.
   • Usar colores distintos para cada día.
   • Presentar la semana de izquierda a derecha o de arriba abajo según la preferencia visual del niño.
   • Incluir el día actual resaltado o con un marcador móvil.
3. Incluir rutinas diarias y actividades especiales.
   • Las rutinas fijas (levantarse, comer, bañarse) deben estar siempre visibles.
   • Las actividades cambiantes (terapia, paseo, visita al médico) se deben actualizar según la semana.
   • Se recomienda usar fotos de personas o lugares conocidos si es necesario.
4. Usar un sistema de anticipación y flexibilidad. Incluir símbolos para indicar cambios inesperados (por ejemplo, un signo de interrogación o un “plan B”).
   • Tener un espacio de actividades sorpresa para preparar al niño ante variaciones.
   • Incorporar un código de colores o símbolos para diferenciar tareas, descanso y tiempo libre
5. Permitir la participación del niño. Si es posible, dejar que el niño coloque las actividades en la agenda.
   • Usar un sistema de velcro o imanes para que pueda manipularla.
   • Refuerza con un «check» o marcador cuando termine cada actividad.
6. Reforzar con apoyos adicionales.
   • Usar temporizadores visuales para indicar la duración de cada actividad.
   • Incluir historias sociales o guiones visuales para actividades nuevas o complejas.
   • Combinar con refuerzos positivos (stickers, elogios) para motivar su uso.

Imagina poder jugar a ser chef, elegir ingredientes, crear recetas y competir en una cocina… solo con los ojos.
Lo que suena casi mágico, hoy es una realidad gracias a la tecnología de Comunicación Aumentativa y Alternativa (CAA) con acceso por mirada

En este espacio celebramos cada paso que hace que el juego, la participación y la comunicación sean posibles para todos. Y por eso estamos felices de compartir una adaptación muy especial: el clásico juego de mesa de MasterChef, ahora en versión digital y accesible para personas que utilizan mirada como vía principal de acceso.

Esta adaptación ha sido llevada a cabo por nuestra compañera logopeda Elena. Durante su estancia de prácticas con nosotros ha dedicado tiempo, pasión y creatividad para alegría de un gran admirador de la saga MasterChef; pronto estará disfrutando y participando en familias de su juego de mesa

 

Este documento nace del esfuerzo del grupo de profesionales adscritos al Proyecto ME: Mírame para Escucharme. El objetivo de esta experiencia pionera, era formar y capacitar a los profesionales de los centros ocupacionales de la isla de Tenerife, a fin de contar con habilidades y recursos para entender las necesidades comunicativas de las personas usuarias de sus centros; estableciendo sistemas de comunicación pictográficos basados en teléfonos inteligentes y tabletas.

Asimismo, el documento recoge aplicaciones para los ámbitos de atención a personas mayores, con discapacidad y/o necesidades específicas de apoyo educativo. Entre otras:

• Autonomía y Autodeterminación.
• Atención, memoria y percepción.
• Gestión del tiempo.
• Habilidades socio-emocionales.
• Leguaje y lectoescritura
• Pensamiento lógico-matemático.
• Ocio y tiempo libre.
• Robótica.
• Empleo.

 

Actividades para trabajar la asociación de fotografía y pictogramas.

Este material ha sido diseñado y elaborado por Jennifer de Sandoval Rodríguez, durante su período de prácticas en el Área de Innovación Tecnológica Social, en el año 2018.

Cuaderno elaborado con pictogramas de ARASAAC y fotografías de #Soyvisual para el trabajo de identificación, asociación  y establecimiento de relaciones.